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Es importante que durante el tiempo que estés realizando esta limpieza, elimines por completo el consumo de alimentos procesados, fritos o con muchas grasas. Te invitamos también a leer nuestro artículo: Dieta para desintoxicar el cuerpo en 24 horas.

También es recomendable consumir carnes magras, preparadas a la plancha o al vapor. Evita el consumo de alcohol y también de bebidas con cafeína. Es recomendable también Caldos post partum para adelgazar ejercicios cardiovasculares por lo menos tres veces por semana, durante 30 minutos al día.

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